Begleitend zum diesjährigen Aktionsmonat Juni in Hamburg wollen wir wieder bundesweit Menschen dazu einladen, sich aktiv im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu beteiligen. Das Bewegungstagebuch soll hier unterstützend wirken. Die tägliche Notiz der eigenen Schrittzahl mit dem genaueren Blick auf das eigene Wohlbefinden wird helfen, das „gute Maß“ zu entdecken, welches für das persönliche Wohlbefinden aktuell richtig ist.

Das Uta Bewegungstagebuch 2024 können Sie hier herunterladen. Wenn Sie eine gebundene, gedruckte Version bestellen möchten, wenden Sie sich bitte an: uta@kopf-hals-mund-krebs.de.

Wir freuen uns auf einen aktiven Monat Juni zusammen mit Ihnen!